今年度最後の朝ヨガ開催しました♪♪

こんにちは!!

台風の影響で、大雨洪水警報が出ていますが!!皆さん気を付けてください。

 

さて、先週9月11日(日)に今年度最後の朝ヨガ開催しました(^_^)v

今回はハードなヨガではなく、陰ヨガと言って外側では無く身体の奥の方を刺激するヨガでした!!

毎回思いますが、日頃使わない部分が刺激され身体が目覚めるのが良くわかりました!(^^)!

911朝ヨガ1

 

 

 

 

 

 

 

911朝ヨガ2

 

 

 

 

 

 

 

参加者の皆さん朝早くからお疲れさまでした<m(__)m>

等々力家・ぽこりこのスタッフの皆さんご協力ありがとうございました♪♪♪

 

2016.09.20 四季のトピック体験未分類